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    “嘿”陈慢悠悠的走了过去对这个像有些疲惫的野兽似的的威廉姆森说到。

    “晚上有活动的话就不去了~我感觉没有那个体力了~”威廉姆森笑着陈说到。

    “跟这个差不多，记住，明天要训练的少一些。后天还有比赛呢”陈严肃的对这个家伙说到。随即看到他摆出了一个“OK”的手势后又慢悠悠的奔着自己的其他球员那里看他们训练去了。下午陈从训练馆回来后没事逛了逛超市，在华人区那里买了些菜。

    刚想给丽丽那头打电话就想起博杨和他说的。丽丽好像是现在正在处男朋友呢。是啊，自己现在的状态基本上很少能和她见面了。

    经历了一些事情后丽丽也对陈没有了当初那样的热情和无所顾忌的开玩笑了。挺心理医生说她好像一直对陈有所愧疚，虽然陈多次说当时没什么。现在自己不还好好的活着吗？如果那个时候晚一步没有救回丽丽的话也许陈还会愧疚呢。

    但这样的说辞让丽丽听进去。确实当时的情况差点让陈一楠丧命......

    纽约尼克斯队现在的情况其实和这个赛季的普通球队也差不多，虽然坎特，小哈达威他们还不错，但是球队的配合这块如果一直没有得到有效解决的话还是在整体实力上会受到一定的影响。

    现在布鲁克林这头有两大亮点在训练中，一个是威廉姆森一天的训练量是全队最多的！而埃及迪尤斯每天除了做20%的队内训练后接下来做的比较多的就是燃脂训练了！

    “埃及迪尤斯，你现在这个时候除了燃脂也可以在脂肪有些多的时候考虑下增加下自己的肌肉如何？”训练师对满头大汗的埃及迪尤斯说到。

    “我怎么没想到？”

    “那是你一直想着减肥了。听陈教练说你以前一直是身材比较单薄的。这个时候加大一些力量的训练能把你的身体‘厚度’增加一些。看上去更强壮外在身体对抗上还会有一定的优势，但是不太好的地方也许是你的速度会受到一定的影响。”训练师继续对他说到。

    在比赛的前一天训练师在看了一会儿埃及迪尤斯后马上和他聊了起来。目前的他也基本上不大关心比赛了。因为自己根本不会出场。所以在对方的建议下马上改变了自己的训练计划。

    当天的下午马上埃及迪尤斯接受了训练师和一些工作人员辅助下的力量训练！现在的他开始将平时的燃脂训练减少了一部分，同时加大力量，身体对抗和障碍进攻的训和队内安排的训练加大到30%了！


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